Gesundheitsorientierte Kursangebote

  Kursteilnehmerin in der Kindsposition HSZ  

Das HSZ bietet ein vielfältiges und wachsendes Angebot an gesundheitsorientierten Kursen in den Bereichen Bewegung und Entspannung.

Bewegung

Faszientraining
Laufen
Pilates
RückenFit
Yoga
Move more, feel better, Active Campus Europe Projekt

Entspannung

Achtsamkeit
Autogenes Training
Entspannungstechniken für den Alltag
Grundlagen der Meditation
Qi Gong

Weitere gesundheitsorientierte Kurse werden im RWTH Gym angeboten. Eine Übersicht finden Sie hier.