Basketball Level 3

 

Termine, Preise und Buchen

 

Zielgruppe und Voraussetzungen

Basketballerinnen und Basketballer, die die Grundtechniken sicher beherrschen und über Kenntnisse der individual- und mannschaftstaktischen Grundelemente aus dem Hochschul- und Vereinssport verfügen. Vorausgesetzt werden außerdem Leistungsbereitschaft sowie gute Grundlagen- und Kraftausdauer.

Spielerinnen und Spieler, die bislang die Level 2-Kurse besucht haben, sollten an diesen regelmäßig teilgenommen haben und bezüglich der Eignung für das nächste Level 3 nochmal Rücksprache mit der jeweiligen Kursleitung halten.

Inhalte und Ziele

  • Verbesserung der individuellen Fertigkeiten in Angriff und Verteidigung, insbesondere der Grundtechniken in spielnahen Situationen unter erhöhtem Druck durch Gegenspielerinnen beziehungsweise Gegenspieler und unter körperlicher Belastung.
  • Vermittlung fortgeschrittener individual-, gruppen- und mannschaftstaktischer Fertigkeiten in Angriff und Verteidigung. Hierzu zählen Pick and Roll, Transition Offense und Defense, Helpside-Defense, die Einführung einfacher Offensivautomatismen und Spielsysteme sowie die Einführung in die 3-2 Zonenverteidigung.
  • Verbesserung der basketballspezifischen Kondition: Core-Strength, Kraftausdauer, Sprungkraft/Reaktivkraft.
 

Verwandte Themen

  • Basisinformationen

    Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen zu den Sportanlagen, Materialien und Voraussetzungen.