Body Workout

  Sportler beim Hanteltraining HSZ Walter

Das Hochschulsportzentrum bietet drei verschiedene Body Workout-Varianten an, die sich vor allem durch ihren Materialeinsatz unterscheiden. Bei der Classic-Variante wird mit diversen Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Bei den Pump-Kursen steht das Training mit der Langhantel im Vordergrund. Bei Drum Worx werden Drum-Sticks eingesetzt, um rhythmisch choreographisch zu arbeiten. Body Workout ist ein Fitnesstraining in der Gruppe, bei welchem Sie Ihren Körper formen, Ihre Kraftausdauer und Körperhaltung verbessern und sich dabei, motiviert durch professionelle Übungsleitende und mitreißende Musik, richtig auspowern können. 

Kontakt

Name

Gregor Lowinski

Diplom-Sportwissenschaftler

E-Mail

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Basisinformationen

Sportanlagen

Fitnesshalle II Königshügel, Gymnastikhalle Königshügel

Material

Voraussetzung zur Teilnahme sind separat mitgebrachte und saubere Hallenschuhe. Bitte bringen Sie ein ausreichend großes Handtuch und etwas zu trinken mit.

Kursausfälle und Sportanlagensperrungen

Falls Sie künftig über kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert
werden möchten, tragen Sie sich bitte in die entsprechende Mailingliste ein.