Aquagym findet aufgrund einer Sperrung der Schwimmhalle Ahornstraße im Moment nicht statt.

 

Aqua GYM

  Sportler bei Wassergymnastik HSZ

Aqua GYM kräftigt die Muskulatur und verbessert die Ausdauer. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers und durch den Einsatz von Geräten, wie Schwimmbrett, Aqua-Nudel, Aqua-Hanteln und Aqua-Disc, wird das Training noch mehr intensiviert. Nach dem Aufwärmen mit Aquafitness, Laufen und Joggen im Wasser wird gezielt und ausschließlich im Wasser die Schulter-, Arm-, Bauch-, Po-, Rücken- und Beinmuskulatur trainiert. Aqua GYM eignet sich ideal, um den Alltagsstress abzubauen.

Kontakt

Name

Julia Reißen

Diplom-Sportwissenschaftlerin

E-Mail

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Basisinformationen

Sportanlagen

Schwimmhalle Ahornstraße

Material

Handtuch, Badebekleidung und Badeschuhe.

Kursausfälle und Sportanlagensperrungen

Falls Sie künftig über kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert werden möchten, tragen Sie sich bitte in die entsprechende Mailingliste ein.

Links und weitere Aktivitäten

Sport für Bedienstete