Faszientraining - Movement and Mobility - am 5.12. unbedingt Plätze sichern!

04.12.2017
 

Du suchst eine sportliche Herausforderung und bist offen für neue Bewegungserfahrungen?
Du bewegst dich gerne?... Auch mal ein bisschen anders? Dann bist Du hier genau richtig!

Im Kurs Faszientraining - Movement and Mobility werden vielfältige Fähigkeiten aus den Bereichen Beweglichkeit, Kraft, Balance und Koordination erlernt und Konzepte aus verschiedenen Sportarten (Turnen, Parkour, Yoga, Krafttraining, …) kombiniert. Inspiriert sind die Trainingsinhalte unter anderem von Ido Portal, Joseph Bartz, Kelly Starrett sowie Movision Movement.

Das Spannende an dem Kurs ist vor allem das Kennenlernen von Übungen und Bewegungen, die nicht alltäglich sind - es aber spätestens nach dem Kurs werden können.

Was bringt’s?
Neben Spaß und Freude an der Bewegung das nötige Handwerkszeug, um langfristig beschwerdefrei, leistungsfähig und gesund zu bleiben.