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Für unsere Aerobic Kurse ist die Buchung einer Aerobic Karte Voraussetzung. Diese Karte umfasst folgende Angebote:
Diese Sportartenkarte berechtigt zur Teilnahme an Angeboten dieser Sportart. Die Teilnahme an bestimmten Terminen ist hiermit nicht garantiert. Die Kapazitätsgrenze der Sporthallen ist zu berücksichtigen.
Die Aerobic Karte wird 7 Wochen vor dem Beginn des neuen Sportprogramms um 50 % reduziert.
Dich erwartet ein kurzes Warm-Up, eine abwechslungsreiche Choreographie auf, über und um den Step sowie abschließend die Kräftigung unterschiedlicher Muskelgruppen (Bauch, Schulter, Arme, Brust ...). Einige Basisschritte solltest du bereits beherrschen, um bei den Schrittkombinationen nicht komplett den Durchblick zu verlieren. Also: Auf den Step – fertig – los!
