Falls ihr künftig per Mail über Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert werden möchtet, tragt euch bitte in die entsprechende Mailingliste ein.
Ab dem SoSe 2012 haben wir für Euch Bollywood Dance im Angebot! Zu Informationen und Anmeldung gelangt Ihr hier.
Orientalischer Tanz (Raks Sharqi) ist für Frauen jeden Alters geeignet, steigert das Selbstbewusstsein und ist eine Oase der Energie und Lebensfreude. Orientalische Tanzkunst hat einen stark positiven Einfluss auf Körperhaltung, Muskulatur, Bauch, Beckenboden und Wirbelsäule. Die isolierten Bewegungen führen zu einer besonders intensiven Körperwahrnehmung. Schon in der ersten Stunde erfahren Sie, das orientalischer Tanz mehr als nur "Hüfte wackeln" ist. Zu ausgesuchten Klängen des Orients lernen Sie unter fachlicher Leitung ihren Körper sportlich, dynamisch und voller Eleganz in Bewegung zu bringen. Sie lernen Hüft- und Oberköper Akzente einzusetzen, sanfte Kreise, Hüftachten und Schleifen sowie Becken und Oberkörperwellen. Elegante und geschmeidige Arm und Handbewegungen umrahmen wirkungsvoll die Tanzfigur. Eine wohltuende Stretching Phase rundet die Tanzstunde ab.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung (Hose oder langen weiten Rock), Socken und falls vorhanden ein Hüfttuch/Schal. Trinken nicht vergessen.
Für alle Sportangebote in den Räumen der Ahornstrasse ist eine Online-Anmeldung erforderlich. Im Eingangsbereich des Gebäudes befindet sich ein Drehkreuz an dem über einen Scanner die Buchung mit dem Anmeldeprogramm des Hochschulsportzentrums abgeglichen wird. Der Zutritt erfolgt dann mit eurer Buchungsbestätigung, die mit einem Barcode versehen ist und in ausgedruckter Form mitgebracht werden muss (alternativ: BlueCard). Bitte denkt daran: Ohne Barcodekarte kein Zutritt! Damit schützen wir den Sportkomplex Ahornstraße vor unbefugtem Zutritt. Wir wollen und müssen den guten Zustand der Sportanlage erhalten!
Für Fragen zur richtigen Einstufung wendet Euch bitte an die Kursleiterin.
Info bei:
Karima El-Barkani
info@karima-orienttanz.de
Grit Schwarz (HSZ)
Anfänger/innen
In den Anfängerkursen bekommt ihr einen Einblick in die orientalische Basistechnik: verschiedene Hüft- und Oberkörperbewegungen, elegante Arm- und Handbewegungen, einfache Schrittkombinationen sowie eine kleine Choreografie.
Performance Class
In diesem Kurs geht es nicht zwingend darum an Auftritten mitzuwirken, es werden lediglich Choreographien für eventuelle gemeinsame Auftritte ausgearbeitet. Ob eine Teilnahme an Auftritten als Gruppe "Alissar" erfolgt, entscheidet jede/r Teilnehmer/in selbst. Die meisten Kostüme für eventuelle Auftritte schneidert sich die Gruppe selbst.
