Falls ihr künftig per Mail über Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert werden möchtet, tragt euch bitte in die entsprechende Mailingliste ein.
Die Teilnahme an den Angeboten dieser Sportart ist kartenpflichtig!
Diese Sportartenkarte berechtigt zur Teilnahme an Angeboten dieser Sportart. Die Teilnahme an bestimmten Terminen ist hiermit nicht garantiert. Die Kapazitätsgrenze der Sporthallen ist zu berücksichtigen.
Die Thai-Bo Karte wird 7 Wochen vor dem Beginn des neuen Sportprogramms um 50 % reduziert.
Thai-Bo ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit Bewegungen aus dem Boxen, Karate und Tae-Kwon-Do, geeignet für jede/n, die/der sich gerne bewegt. Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit werden in einer Kombination aus wechselnden Choreografien und Kräftigungsübungen trainiert. Hier gilt der „Kampf" lediglich den Problemzonen – vorwiegend Bauch, Gesäß- und Schulterpartien – und den eigenen Grenzen.
Die Anfänger- bis Fortgeschrittene Anfänger/innenstunden machen über die gesamte Semesterdauer einen Einstieg in diese Sportart möglich. Aber auch Fortgeschrittene können hier ihre Technik verbessern.
Mailingliste des Fitnessbereichs: mailman.rwth-aachen.de/mailman/listinfo/fitness
