Sommer, Sonne, Yoga: Yoga-Workshops am HSZ buchbar!
Das HSZ veranstaltet drei Yoga Workshops in den Sommermonaten Juni und Juli. Jetzt anmelden und zum Yoga-Profi werden!
Die drei Workshops fokussieren sich an drei Sonntagen zwischen 11.00 und 14.00 Uhr auf verschiedene Grundlagen des Yogasports. Im Kurs am 25. Juni 2017 wird es um Bandhas im Yoga gehen, welches eine Technik meint, mit der sich die Lebensenergie steuern lässt und nicht verloren geht. Am 16. Juli 2017 wird der achtgliedrige Yogapfad nach Patanjali als klassischer Yogaweg geübt. Dabei hat man die Chance, sich selbst besser kennenzulernen und die Sprache der Yoga-Lehrenden womöglich ein gutes Stück besser zu verstehen. Den Abschluss bildet der Workshop am 30. Juli 2017, in dem die Atmung im Mittelpunkt steht, die für eine richtige Ausführung der Übungen grundlegend ist.
Alle Yogafreaks aufgepasst: Weitere Informationen zu den Workshops und zur Anmeldung gibt es hier.