Mittagsfitness für Bedienstete

 

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Verhaltensregeln Übergangsprogramm Corona

Das Einhalten der Verhaltensregeln Corona des Hochschulsportzentrums ist für alle Teilnehmenden des Übergangsprogramms verbindlich.

Sportanlagen

bis 17. Juli 2020 Sporthalle Ahornstraße

ab 20. Juli 2020 Sporthalle Königshügel

Es gilt die spezielle Nutzungsordnung im Rahmen der Corona Verordnung für die Sportstätte.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Das Anstrengungsniveau ist moderater als bei der Mittagsfitness für Studierende.

Inhalte und Ziele

Mittagsfitness für Bedienstete ist ein willkommener Ausgleich für einen anstrengenden Arbeitstag und eine prima Möglichkeit, nach einer ausgewogenen Bewegungseinheit wieder frisch an den Arbeitsplatz zurückzukehren. Hier wird in einer Stunde zur Musik aus den aktuellen Charts Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht, Koordination und auch Beweglichkeit trainiert.

Material

Aufgrund der aktuellen Situation stellt das HSZ keine Materialien zur Verfügung. Eine Matte ist selbst mitzubringen.

Kursausfälle und Sportanlagensperrungen

Kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes werden per Mail bekannt gegeben.