Fitness mit Musik

  Teilnehmer sitzen im Schneidersitz Urheberrecht: Sarah Rauch  

Inhalte und Ziele

Das allgemeine Fitnesslevel soll gesteigert werden. Die Einheiten umfassen sowohl die Bereiche Cardio, Kraft und Koordination.

Voraussetzungen

Dieses Level richtet sich an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer unabhängig von Fitnesslevel

How to Zoom

Wie genau Zoom bei einem HSZ digital Workout nun funktioniert, ist unter How to Zoom zu finden