Box Fitness

  Teilnehmer sitzen im Schneidersitz Urheberrecht: Sarah Rauch

Kontakt

Name

Claus Tiedemann

Diplom-Sportwissenschaftler

Telefon

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+49 241 80 24385

E-Mail

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Inhalte und Ziele

Beim Box Fitness wird vor allem das allgemeine Konditionstraining des Boxsports vermittelt. Neben Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden auch Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit beim Box Fitness trainiert

Voraussetzungen

Normale Trainingskleidung ist ausreichend.

How to Zoom

Wie genau Zoom bei einem HSZ digital Workout nun funktioniert, ist unter How to Zoom zu finden.