Box Fitness Level 1 bis 3

 

Termine, Preise und Buchen

 

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die unabhängig vom aktuellen Fitnessniveau die eigene Fitness steigern möchten.

Inhalte und Ziele

Boxfitness ist eine Fitness, die sich der Elemente und Methoden des Boxtrainings bedient. Das heißt, Bewegungsfolgen, Partnerübungen und Gerätetraining mit Boxsäcken und Seilspringen orientieren sich an der Konditionsausbildung wie sie auch während eines Boxtrainings erfolgen kann. Ziel ist eine Verbesserung der Fitness, nicht das Erlernen des Boxsportes.

 

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  • Basisinformationen

    Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen zu den Sportanlagen, Materialien und Voraussetzungen.