Boxen Level 1

 

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Boxen erlernen wollen oder bisher wenige Vorerfahrungen haben. Es werden keinerlei Vorkenntnisse erwartet. Die Kenntnisse werden sukzessive durch die Trainerin bzw. den Trainer vermittelt. Boxen ist sowohl für Frauen als auch Männer gleichermaßen gut geeignet.

Es wird eine aktive, auf das Training konzentrierte Verhaltensweise erwartet.

Inhalte und Ziele

In diesem Kurs werden die ersten Grundtechniken vermittelt.