Fußball Frauen Level 1-2
Zielgruppe und Voraussetzungen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen ohne oder mit sehr geringer Fußballspiel- und trainingserfahrung. Spaß am Ball und Motivation für Teamsport sollten Sie mitbringen. Eine regelmäßige Teilnahme wird vorausgesetzt, da die Stunden inhaltlich aufeinander aufbauen.
Inhalte und Ziele
- Einführung in die Sportart Fußball mit den wichtigsten Regeln und Prinzipien des Spiels.
- Vermittlung grundlegender Individualfertigkeiten wie Passen, Ballannahme, Schießen, Ballführung und Zweikampfverhalten in Angriff und Abwehr anhand abwechslungsreicher Übungen, Spielformen und Kleinfeldspiel.
- Training der allgemeinen und fußballspezifischen Kondition wie Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.
Verwandte Themen
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Basisinformationen
Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen zu den Sportanlagen, Materialien und Voraussetzungen.