Klettern Level 2

 

Termine, Preise und Buchen

 

Verhaltensregeln Übergangsprogramm Corona

Das Einhalten der Verhaltensregeln Corona des Hochschulsportzentrums ist für alle Teilnehmenden des Übergangsprogramms verbindlich.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Wer bereits eine Sicherungstechnik im Toprope sicher beherrscht, ist herzlich zu unserem Techniktraining eingeladen.

Inhalte und Ziele

Hier erarbeiten wir gemeinsam Wege, wie wir uns an der Wand besser bewegen und so kraftsparender klettern können. Dazu gehören zum Beispiel die Themen Standardbewegungen, Tritttechnik, statisches und dynamisches Klettern, Körperposition sowie Trainingsaufbau. Durch die geringe Gruppengröße können wir auf individuelle Wünsche und Fragen gut eingehen und Trainingsimpulse geben. Der Kurs ist folglich sowohl für alle geeignet, die einen Einstieg in die Welt des Klettersports suchen, als auch für diejenigen unter euch, die schon länger klettern und motiviert sind ihre Technik zu verbessern und so schwerere Routen zu meistern.

Wir beziehen unter Anderem verschiedene Übungen aus den Bereichen funktionales Warm-Up, Ausgleichstraining, kletterspezifisches Krafttraining sowie Dehnen in die Einheiten ein.

Wichtig: Dieser Kurs umfasst kein Vorstiegstraining.

Besonderheiten

Der Eintrittspreis in der Kletterhalle Tivoli beläuft sich für die Einheiten à 2 Stunden für Kursteilnehmende auf 8 Euro und ist vor Ort zu entrichten. Im Preis ist der Klettergurt enthalten. Optional können Schuhe können gegen eine Gebühr 3€ entliehen werden.

 

Verwandte Themen

  • Basisinformationen

    Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen zu den Sportanlagen, Materialien und Voraussetzungen.