Tennis Level 3

 

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieses Level richtet sich an Spielerinnen und Spieler, die mindestens einen Kurs des Level 2 oder vergleichbare Tenniskurse besucht und zusätzlich regelmäßig Spielpraxis im Spielbetrieb erworben haben. Voraussetzungen sind das sichere Spiel von der Grundlinie sowie sichere Volleys und ein gerader Aufschlag.

Inhalte und Ziele

Die Festigung der Grundlinienschläge und des Netzspiels steht im Vordergrund. Die Übungen werden etwas komplexer in Verbindung mit koordinativer sowie Schnellkraft- und Ausdauerbeanspruchung. Es werden Spiele mit Matchcharakter durchgeführt und der gerade Aufschlag verbessert sowie eine Slice-Aufschlagsvariante vermittelt.