After Work Yoga auf dem Campus Melaten

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Zielgruppe und Voraussetzungen

Für die Teilnahme gibt es keine besonderen Voraussetzungen, jeder ist willkommen. Es sind keine yogaspezifischen Vorerfahrungen notwendig.

Inhalte und Ziele

Stress abbauen, den Akku aufladen und Vitamin D tanken. Gemeinsam Natur erleben und den Arbeitstag ausklingen lassen. Der Kurs ist inhaltlich am Vinyasa Flow Stil ausgerichtet. Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, bei dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Es sind die Körperhaltungen, die Asanas, die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen.

Besonderheiten

Es werden keine Yogamatten zur Verfügung gestellt. Bitte eine eigene Matte mitbringen.

Wir behalten uns vor, den Kurs wetterbedingt abzusagen. Kursabsagen werden spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn bekannt geben. Für ausgefallene Kurseinheiten werden Ersatztermine angeboten.

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