Boxaerobic

 

Boxaerobic, früher als Thai Bo bekannt, ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training zu Musik mit Bewegungen aus dem Boxen, Karate und Tae-Kwon-Do.

 

Hinweise zur Sporthalle Interim
Wir bitten um Verständnis, dass aufgrund der außergewöhnlichen temporären Interimssituation das gewohnte Raumklima nicht immer zu gewährleisten ist.
Die Sportkurse im Sportkomplex Interim finden wie gewohnt statt.  Das Hochschulsportzentrum arbeitet aktiv mit einer Fachfirma zusammen, um die Temperaturregelung zu justieren. Wir empfehlen Ihnen sich gegebenenfalls wärmere Sportbekleidung mitzubringen. Wir hoffen die Situation schnell zu klären und bitten um Ihr Verständnis.

 

Basisinformationen

Sportanlagen

 

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Interim Tanzhalle

 

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und Fitnessniveaus, mit und ohne Vorkenntnissen im Bereich Fitness.

Inhalte und Ziele

In wechselnden Choreographien werden Thai-Bo- und Fitnesselemente kombiniert. Der Fokus liegt auf Ausdauer und Schnelligkeit. Musik mit 160 Schlägen pro Minute und die Freude an der Bewegung bringen Euch zum Schwitzen!

Material

Voraussetzung zur Teilnahme sind mitgebrachte, saubere Schuhe. Bitte bringen Sie zudem ein mindestens 70 mal 140 cm großes, trockenes Handtuch mit.

 

Kursausfälle und Sportanlagensperrungen

Falls Sie künftig über kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert werden möchten, tragen Sie sich bitte in die entsprechende Mailingliste ein.