Wie sieht ein gutes Training aus? Welche Ernährung ist für Sportlerinnen und Sportler geeignet? Diese und viele weitere Fragen werden ab dem 28.05.2021 bei „Knowledge Bites“ beantwortet. Das neue Angebot findet im Rahmen des digitalen Programms statt.
In den nächsten vier Wochen werden in Kurzvorträgen von 10-15 Minuten spannende Beiträge zu den Themen Trainingslehre und Sporternährung auf dem Programm. Interessierte können, wie bei den Digital Workouts, live per Zoom dabei sein. Außerdem stehen die Vorträge für eine Woche als On Demand Videos zur Verfügung.
Die Angebote zum Thema Trainingslehre und Sporternährung finden jeweils freitags von 16:30 bis 16:45 Uhr statt. Gestartet wird am 28. Mai 2021 mit Nic Böttcher. Er ist Leistungssportler, Triathlet und wird erste interessante Einblicke in den Bereich angewandte Trainingswissenschaft geben. Den zweiten Teil übernimmt Ina Schmitz. Sie ist Ökotrophologin, begeisterte Fitnesssportlerin und Übungsleiterin im RWTH Gym.
Geplante Termine und Themen
| Termin | Referent/in | Kategrorie | Thema des Vortrags |
| 28.05.2021 | Nic Böttcher | Trainingslehre | Stoffwechsel-Tuning |
| 04.06.2021 | Ina Schmitz | Sporternährung | Ernährung und Sport |
| 11.06.2021 | Ina Schmitz | Sporternährung | Fertigprodukte (Nutrition-Score und Zusatzstoffe) |
| 18.06.2021 | Nic Böttcher | Trainingslehre | Mythos Fettstoffwechsel |
Die Teilnahme ist entgeltfrei.
Die Anmeldung ist auf der Knowledge Bites zu finden