Boxaerobic, früher als Thai Bo bekannt, ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training zu Musik mit Bewegungen aus dem Boxen, Karate und Tae-Kwon-Do.
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| Interim Tanzhalle |
| Hinweise zur Sporthalle Interim |
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Wir bitten um Verständnis, dass aufgrund der außergewöhnlichen temporären Interimssituation das gewohnte Raumklima nicht immer zu gewährleisten ist. |
Voraussetzung zur Teilnahme sind mitgebrachte, saubere Schuhe. Bitte bringen Sie zudem ein mindestens 70 mal 140 cm großes, trockenes Handtuch mit.
Falls Sie künftig über kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert werden möchten, tragen Sie sich bitte in die entsprechende Mailingliste ein.
Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und Fitnessniveaus, mit und ohne Vorkenntnissen im Bereich Fitness.
In wechselnden Choreographien werden Thai-Bo- und Fitnesselemente kombiniert. Der Fokus liegt auf Ausdauer und Schnelligkeit. Musik mit 160 Schlägen pro Minute und die Freude an der Bewegung bringen Euch zum Schwitzen!
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