Fußball für Frauen

Sportanlagen

Links und weitere Aktivitäten

Das HSZ veranstaltet traditionell im Sommersemester im Rahmen des RWTH FH SPORTS DAY ein Cagesoccer-Mixedturnier.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen ohne oder mit sehr geringer Fußballspiel- und trainingserfahrung. Spaß am Ball und Motivation für Teamsport sollten Sie mitbringen. Eine regelmäßige Teilnahme wird vorausgesetzt, da die Stunden inhaltlich aufeinander aufbauen.

Inhalte und Ziele

• Einführung in die Sportart Fußball mit den wichtigsten Regeln und Prinzipien des Spiels.
• Vermittlung grundlegender Individualfertigkeiten wie Passen, Ballannahme, Schießen, Ballführung und Zweikampfverhalten in Angriff und Abwehr anhand abwechslungsreicher Übungen, Spielformen und Kleinfeldspiel.
• Training der allgemeinen und fußballspezifischen Kondition wie Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an Spielerinnen, die bereits über Fußballspiel und ‑trainingserfahrung verfügen und in den grundlegenen Techniken wie Annahme und Mitnahme flach zugespielter Bälle, Dribbling, Pass und Innenseiten- und Spannschuss geübt sind. Teilnehmerinnen sollten in der Lage sein, einfache Spielzüge und ‑strategien umzusetzen und ein gewisses Maß an körperlicher Fitness mitbringen. Ziel des Level 2 Fußballkurses ist es, durch anspruchsvollere Übungen und Spielformen und mehr Zeit-, Raum- und Gegnerinnendruck die individuellen technisch-taktischen Fähigkeiten zu verfeinern und das Zusammenspiel innerhalb der Gruppe zu verbessern.

Inhalte und Ziele

• Wiederholung der Grundlagen des Fußballspiels (Regeln, Spielpositionen, etc.)
• Übungen und Spielformen zur Verbesserung der Ballkontrolle und ‑führung unter etwas erschwerten, komplexeren Bedingungen
• Festigung und Verfeinerung der verschiedenen Techniken (Dribbling, Pass, Schuss, etc.) sowie Einführung neuer Techniken (z.B. Finten, Freistöße, etc.)
• Verbesserung des Zweikampfverhaltens mit und ohne Ball.
• Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten wie Orientierungsfähikeit, Kopplungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Umstellungsfähigkeit etc.
• Steigerung der körperlichen Fitness und Ausdauer durch anspruchsvolle Übungen und Spielvarianten
• Vertiefung der taktischen Grundlagen wie z.B. Pressing, Konter und Einführung neuer taktischer Konzepte (z.B. Raumdeckung)

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Spielerinnen mit bereits mehrjähriger Spielerfahrung im Verein oder in Hobby- und Freizeitmannschaften. Spielerinnen mit alleiniger Erfahrung aus dem Schulsport wird das Level 1 bis 2 empfohlen! Eine Teilnahme ist nur nach Rücksprache mit der Obfrau möglich. Die Buchung ist passwortgeschützt.

Inhalte und Ziele

• Technische Verbesserung und Ausbau der Grundtechniken der Ballannahme und ‑mitnahme.
• Festigung und Verfeinerung der Ballführung sowie des Passspiels und der Schusstechnik.
• Verbesserung des Zweikampfverhaltens mit und ohne Ball sowie des Stellungs- und Positionsspiels.
• Training der fußballspezifischen Kondition wie Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.

Ergänzend werden im theoretischen Teil verschiedene Spielformen in der Halle, auf dem Kleinfeld sowie dem Großfeld thematisiert. Zusätzlich ist die Teilnahme an verschiedenen Turnieren wie dem RWTH FH SPORTS DAY und der Eurokonstanzia geplant.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Das Angebot des Spielbetriebs in der Soccerbox richtet sich an fußballbegeisterte Frauen jeder Spielstärke, die Spaß am temporeichen und fairen Kick haben..

Inhalte und Ziele

Ein Techniktraining findet nicht statt, es geht lediglich um den Spaß am Spiel 5 gegen 5.
Die Kursleitung übernimmt zu Beginn der Einheit die Einteilung der Spielerinnen auf die Spielfelder und koordiniert die Wechsel.
Es wird empfohlen, sich vor Beginn der Einheit bereits eigenständig auf der benachbarten Laufbahn oder Finnbahn aufzuwärmen! Jeder Kurs beinhaltet zehn Termine. An gesetzlichen Feiertagen finden die Kurse planmäßig nicht statt.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Spielerinnen mit bereits mehrjähriger Spielerfahrung im Verein oder in Hobby- und Freizeitmannschaften. Spielerinnen mit alleiniger Erfahrung aus dem Schulsport wird das Level 1 bis 2 empfohlen! Eine Teilnahme ist nur nach Rücksprache mit der Obfrau möglich. Die Buchung ist passwortgeschützt.

Inhalte und Ziele

• Technische Verbesserung und Ausbau der Grundtechniken der Ballannahme und ‑mitnahme.
• Festigung und Verfeinerung der Ballführung sowie des Passspiels und der Schusstechnik.
• Verbesserung des Zweikampfverhaltens mit und ohne Ball sowie des Stellungs- und Positionsspiels.
• Training der fußballspezifischen Kondition wie Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.
• Training der individual-, mannschafts- und gruppentaktischen Inhalte im Spiel