Aikido

Aikido Wurfsequenz Urheberrecht: © Sarah Rauch

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die auf Prinzipien traditioneller Budo-Künste aufbaut und diese zu einem eigenständigen System weiterentwickelt hat. Es geht nicht darum, die gegnerische Person zu bezwingen oder Punkte zu sammeln, sondern die Bewegung und Kraft eines Angriffs aufzunehmen, umzulenken und zu kontrollieren, ohne unnötigen Schmerz oder Schaden zuzufügen. Dabei werden grundlegende Prinzipien zu Distanz, Timing und Körpermechanik erlernt, die auch über die Matte hinaus wertvoll sind, auch wenn Aikido kein Ersatz für einen klassischen Selbstverteidigungskurs ist, sondern ein fortlaufender Weg (dō), auf dem sich dieses Verständnis mit der Zeit vertieft. Im Zentrum steht nicht der Sieg, sondern die stetige Übung selbst – im Japanischen keiko, Selbstbeherrschung, individuelle Weiterentwicklung: Ein wahrer Sieg ist Sieg über uns selbst.

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Basisinformationen

Sportanlagen

Hinweise zur Sporthalle Interim

Wir bitten um Verständnis, dass aufgrund der außergewöhnlichen temporären Interimssituation das gewohnte Raumklima nicht immer zu gewährleisten ist.

Material

Bequeme, reißfeste Sportkleidung, welche zum Schutz vor Schürfwunden Knie und Ellenbogen bedecken sollte, ist ausreichend.

Es wird wegen der Verletzungsgefahr darum gebeten auf das Tragen von Uhren, Bändern und Schmuck jeder Art zu verzichten.

Kursausfälle und Sportanlagensperrungen

Falls Sie künftig über kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert werden möchten, tragen Sie sich bitte in die entsprechende Mailingliste ein.

Kontakt

Valentyn Vaulin

Obmann

Dipl.-Sportl.

Elke Bernhard


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Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an alle unabhängig von Vorerfahrung, Alter oder körperlicher Verfassung. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Da in jeder Einheit Anfängerinnen und Anfänger gemeinsam mit Fortgeschrittenen trainieren, profitieren Neueinsteigende direkt von deren Erfahrung - niemand muss befürchten, „zu spät" dazuzustoßen.

Inhalte und Ziele

Im Zentrum steht die Partnerarbeit: Aikido wird fast ausschließlich zu zweit trainiert, nicht über isolierte Formen oder Katas. So werden von Anfang an Bewegung, Distanz und Timing im direkten Kontakt mit einer Trainingspartnerin oder einem Trainingspartner erfasst.
Aikido ist nicht wettkampforientiert – es gibt keine Punkte, keine Turniere, keinen Vergleich untereinander. Der Fokus liegt auf der eigenen Entwicklung. Mit steigendem Grad erschließt sich ein immer größeres technisches Repertoire, und höhere Kyu- und Dan-Grade eröffnen den Zugang zu anspruchsvolleren, komplexeren Techniken.
Auf Wunsch der Teilnehmenden werden auch Waffentechniken (buki-waza) unterrichtet, z.B. mit hölzernen Trainingswaffen wie Tanto, Bokken und Jo. Diese vertiefen das Verständnis für Distanz, Timing und die zugrundeliegenden Prinzipien zusätzlich.
Unsere Trainerinnen und Trainer stehen jederzeit für Fragen zur Verfügung und zeigen gerne fortgeschrittenere Techniken, sobald das Niveau der Gruppe dies zulässt.

Issho ni keiko shimashou! („Lasst uns gemeinsam trainieren!")

Termine und Buchen

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