Trainingsplankurse

 

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die circa sechs Wochen mit Ihrem Trainingsplan nach dem Einführungskurs beziehungsweise Quereinstiegskurs trainiert haben.

Inhalte und Ziele

Sie erhalten in diesem Kurs mit einem neuen individuellen Trainingsplan und neuen Variationen beziehungsweise Übungsvorschlägen eine „Auffrischung“ für Ihr persönliches Training und werden gleichzeitig ein neues Trainingslevel erreichen. Falls Sie zusätzlich noch das gemeinsame Training in der Gruppe über einen längeren Zeitraum erleben möchten, empfehlen wir Ihnen einen unserer weiterführenden Kurse nach Ihrer persönlichen Zielsetzung zu buchen.

Besonderheiten

Voraussetzung für diesen Kurs ist eine Berechtigungskarte für das RWTH GYM und eine gültige Früh- oder Fitnesstrainingskarte. Die Kurskapazität beträgt mindestens zwei und maximal drei Personen.