Judo

Sportanlagen

Material

Hinweise zur Kleidung sind in der Beschreibung des jeweiligen Levels zu finden. Jeglicher Schmuck muss vor dem Training abgenommen oder, wenn nicht möglich, mit Sporttape oder Schweißbändern abgedeckt werden.
Mit Rücksicht auf die anderen Teilnehmenden sollten Körperhygiene, saubere Trainingskleidung und geschnittene Finger- und Fußnägel selbstverständlich sein.

Die Teilnahme ist ausschließlich barfuß möglich! Schlappen werden empfohlen für den Weg zur Umkleide.

Kursausfälle und Sportanlagensperrungen

Falls Sie künftig über kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert werden möchten, tragen Sie sich bitte in die entsprechende Mailingliste ein.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Judo erlernen möchten und keine oder wenig Vorerfahrung haben.
Judo ist für alle Interessierten unabhängig von Alter oder Geschlecht geeignet. Judoanzüge können für Level-1-Kurse ausgeliehen werden, weitere Informationen dazu gibt es in der ersten Trainingseinheit. Für die ersten Trainingseinheiten reicht lange, bequeme, reißfeste Kleidung möglichst ohne harte Elemente wie zum Beispiel Reißverschlüsse oder Ähnliches.

Inhalte und Ziele

In diesem Kurs werden schwerpunktmäßig die Grundlagen des Judo vermittelt. Nach Absolvieren des Kurses können die erlernten Techniken bei einer Gürtelprüfung gezeigt und der gelbe Gurt erlangt werden.
Auch ein mehrmaliges Besuchen des Kurses ist empfehlenswert, da die Gruppe für manche Teile aufgeteilt wird je nach Trainingsstand.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Judoka geeignet. Falltechniken in alle Richtungen sind Voraussetzung. Grundlegende Techniken im Stand und Boden sollten sicher beherrscht werden. Dazu zählen unter anderem mehrere Eindrehtechniken, Fußtechniken in verschiedene Richtungen sowie Haltegriffe aus jeder Gruppe und Umdrehtechniken am Boden. Mehrfaches Absolvieren des Level-1-Kurses bereitet bestmöglich auf diesen Level-2-Kurs vor. Ein eigener Judogi ist Voraussetzung für diesen Kurs.

Inhalte und Ziele

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der strukturierten Erweiterung des Technikportfolios durch das Erlernen neuer Techniken. Weiterhin werden wettkampfrelevante Techniken vertieft und auf mögliche Wettkämpfe unter anderem durch Randori vorbereitet. Vorbereitung und Ablegen von Gürtelprüfungen sind begleitend zum Kurs möglich mit entsprechender Eigeninitiative.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs ist für erfahrene Judoka geeignet. Das Beherrschen der meisten Gokyo-Wurftechniken wird vorausgesetzt. Kombinationen, Finten und Konter sowie mindestens eine Spezialtechnik sollten bekannt sein. Im Boden sollten Halte-, Hebel- und Würgetechniken aus mehreren Gruppen sowie verschiedene Umdrehtechniken beherrscht werden. Ein eigener Judogi ist Voraussetzung.

Inhalte und Ziele

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt, neben dem Technikanwendungs- und dem technischen Ergänzungstraining, vor allem beim Randori. Weiterhin werden Wettkampf- und Spezialtechniken trainiert. In verschiedenen Randoriformen werden spezifische Fertigkeiten verbessert.

In unregelmäßigen Abständen werden Gürtelprüfungen in der Sportart Judo angeboten.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Die Prüfungen richten sich an alle Teilnehmenden der Kurse.

Inhalte und Ziele

Die Teilnehmenden können in den Gürtelprüfungen jeweils die Prüfung zum nächsthöheren Grad absolvieren. Dies ist bis zum blauen Gürtel möglich.

Besonderheiten

Hierfür ist ein gesondertes einmaliges Entgelt zu entrichten.