Mit Yoga entspannt ins neue Jahr

05.12.2016

Aufgrund der hohen Nachfrage werden in der zweiten Hälfte des Wintersemesters weitere Yogakurse angeboten. Yoga gilt als ein idealer Ausgleich zum oft stressigen Alltag, um Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen.

  Frau führt Yoga-Übung aus Urheberrecht: HSZ

Das HSZ-Sportprogramm weitet sich aus, indem der Kurs Vinyasa Flow Yoga zusätzlich zum allgemeinen Kursbeginn Mitte Januar einen weiteren Termin Anfang März erhält. Interessierte können sich sowohl für Level 1 bis 2 als auch für Level 2 ab morgen im Online-Portal anmelden.

Der Kurs Pilates meets Yoga bekommt einen neuen „Anstrich“ und heißt von nun an Yogilates. Auch weiterhin ist dieser Kurs für Alle geeignet, die einerseits ganzheitliche Atemübungen und Tiefenentspannung mit Körperübungen verbinden wollen. Anderseits wird durch diese Kombination aus Yoga und Pilates auch die Haltung verbessert und die Muskulatur gekräftigt.

Weitere Informationen zum Kursangebot des HSZ gibt es hier.