Knowledge Bites - Das neue Format im digitalen Angebot des HSZ

  Vortrag im HSZ digital Workout Studio Urheberrecht: © HSZ

Wie sieht ein gutes Training aus? Welche Ernährung ist für Sportlerinnen und Sportler geeignet? Diese und viele weitere Fragen werden ab dem 28.05.2021 bei „Knowledge Bites“ beantwortet. Das neue Angebot findet im Rahmen des digitalen Programms statt.

25.05.2021
 

In den nächsten vier Wochen werden in Kurzvorträgen von 10-15 Minuten spannende Beiträge zu den Themen Trainingslehre und Sporternährung auf dem Programm. Interessierte können, wie bei den Digital Workouts, live per Zoom dabei sein. Außerdem stehen die Vorträge für eine Woche als On Demand Videos zur Verfügung.

Die Angebote zum Thema Trainingslehre und Sporternährung finden jeweils freitags von 16:30 bis 16:45 Uhr statt. Gestartet wird am 28. Mai 2021 mit Nic Böttcher. Er ist Leistungssportler, Triathlet und wird erste interessante Einblicke in den Bereich angewandte Trainingswissenschaft geben. Den zweiten Teil übernimmt Ina Schmitz. Sie ist Ökotrophologin, begeisterte Fitnesssportlerin und Übungsleiterin im RWTH Gym.


Geplante Termine und Themen

Termin Referent/in Kategrorie Thema des Vortrags
28.05.2021 Nic Böttcher Trainingslehre Stoffwechsel-Tuning
04.06.2021 Ina Schmitz Sporternährung Ernährung und Sport
11.06.2021 Ina Schmitz Sporternährung Fertigprodukte (Nutrition-Score und Zusatzstoffe)
18.06.2021 Nic Böttcher Trainingslehre Mythos Fettstoffwechsel







Die Teilnahme ist entgeltfrei.

Die Anmeldung ist auf der Knowledge Bites zu finden