Badminton Kurse und Spielbetrieb

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte ohne Spiel- und Trainingserfahrung oder mit sehr geringer Vorerfahrung aus dem Schulsport. Da die Inhalte aufeinander aufbauen, wird eine regelmäßige Teilnahme empfohlen.

Inhalte

• Einführung in die Sportart Badminton, mit den wichtigsten Regeln und Prinzipien des Spiels.
• Vermittlung der Grundlagen zu den wichtigsten Griffhaltungen, Schlägergewöhnung und Ballgefühl sowie Null-Stellungen, Rotationen und grundlegende Taktiken.
• Koordinationsübungen für badmintonspezifische Bewegungsabläufe wie Schwungschleifen, Ausfallschritt, seitliches Laufen, Stemmschritt und Umsprung.
• Grundelemente des Spielaufbau mit Rück- und Vorhand-Aufschlag, Varianten für die Aufschlagannahme und den dritten und vierten Schlag.
• Schlagtechniken Vorhand-Clear und ‑Drop als Unterhand- und Überkopfschläge und Vorhand- und Rückhand-Drive für das flache Spiel vor dem Körper. Der Schlag- und Laufsicherheit dienen spielnahe Übungen, bei denen beispielsweise gezieltes Hoch-Weit- und Kurz-Spielen im Fokus stehen.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an Spielerinnen und Spieler, die über die Grundlagen aus dem Level 1 oder vergleichbaren Kursen verfügen und den Ball kontrolliert und relativ gezielt spielen können! Vorteilhaft ist ein gesteigertes Interesse an intensiver Bewegung.

Inhalte und Ziele

• Zunächst werden die Grundlagen der Schlag- und Lauftechnik und der Spieltaktik vom Level 1 im Schnelldurchgang wiederholt, um allen eine gemeinsame Basis zu geben. Einige Techniken, wie Schlagen auf der Rückhandseite mit Malayenschritt, Smash und Spiel am Netz, werden dann vertieft.
• Ein spieltechnischer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von sicherem und platziertem Spiel. Dazu werden insbesondere die Aspekte der jeweils unterschiedlichen Taktiken im Einzel, Doppel und Mixed vertieft. Als Grundlage für erfolgreiches Spielen werden Varianten für Aufschläge und insbesondere die Aufschlagannahme trainiert.
• Ziele sind die Festigung und Erweiterung des schlagtechnischen Könnens, die Abrundung der Bewegungsabläufe und die Verbesserung der Spielfähigkeit. Dafür werden in Kleingruppen zahlreiche Komplexübungen trainiert, um Abläufe zu automatisieren und Eigenfehler zu minimieren.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Spielerinnen und Spieler, die die Inhalte des Level 2, wo auch immer, erlernt haben und auch anwenden können. Wesentliche Voraussetzung ist der Wunsch, den Badminton Sport, ob im Einzel, Doppel oder Mixed, intensiv zu betreiben. Dieser Kurs ist dafür ausgelegt, das Spielvermögen im Badminton nachhaltig zu verbessern. Wer sich für Badminton begeistert und körperlich gefordert werden will, ist hier genau richtig.

Eine Teilnahme am Training im Level 3 ist nur nach vorherige Absprache mit dem Trainer Julian Dutschke möglich: Die Anmeldung ist passwortgeschützt!

Inhalte und Ziele

• Übungen, Rituale: Voraussetzungen schaffen, möglichst verletzungsfrei, den Badmintonsport auszuüben
• Intensive Koordinationsübungen:
  Footwork im 1 Step u. 2 Step Bereich. Transportschritte, Laufwege zur effektiven Feldabdeckung
• Vorderfeld Schlagtechnik und Laufwegoptionen:
  Netzdrop mit Außen- und Innenschnitt, gerade, diagonal, hoher bzw. tiefer Balltreffpunkt
• Mittelfeld Schlagtechnik, beherrschen Mittelfeld:
  Drive, Sticksmash. Mittelfeld Laufwege und Bewegungsabläufe
• Hinterfeld Rückhand Schlagtechnik, beherrschen Hinterfeld:
  Rückhand Schlagbewegung als kinetische Kette, long line Drop, cross Drop, long line Clear. Druckaufbau aus dem Hinterfeld und Laufwege
• Einzel Taktik und Spieltraining:
  Halbfeld, ganzes Feld, Angriff und Verteidigung. Erreichbarkeit der Feldbereiche und Feldabdeckung
• Doppel Einführung, Taktik und Spieltraining:
  Angriff, Verteidigung, Zuordnung der Feldbereiche. Englisches Doppel, Tischtennisdoppel badmintonspezifisch. Spielnahes Doppeltraining

Beim Spielbetrieb haben Teilnehmende in Abhängigkeit von Uhrzeit und Wochentag die Möglichkeit, entweder selbst organisiert oder unter Leitung einer Aufsicht zu spielen. Eine Onlineanmeldung ist immer erforderlich.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Der Spielbetrieb in der Halle richtet sich an Spielerinnen und Spieler jeder Spielstärke. Aufgrund der hohen Nachfrage finden die Angebote am Abend und am Wochenende unter Aufsicht statt. Es gibt eine Kapazitätsgrenze von 32 Personen in der Sporthalle Königshügel und 24 Personen in der Sporthalle Eckertweg.

Inhalte und Ziele

Techniktraining findet nicht statt, es geht einfach nur um Spaß am Spiel. Beim Spielbetrieb am Abend und am Wochenende übernimmt die Übungsleitung zu Beginn der Einheit den "Check in" und die Verteilung der Spielerinnen und Spieler auf die Spielfelder, bei den übrigen Terminen ohne Übungsleitung organisieren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer den Wechsel auf den Spielfeldern selbst. In Abhängigkeit der Anzahl der Spielerinnen und Spieler wird Einzel oder Doppel gespielt.

Material

Bälle und Schläger sind selbst mitzubringen. Netzanlagen müssen durch die Teilnehmerinnen und Teilnehmer selbst auf- und abgebaut werden! Musikeinsatz ist nicht gestattet, da sich Teilnehmende dadurch gestört fühlen können.

Netzaufbau und Netzabbau in der Sporthalle Eckertweg

Sobald in einem Hallendrittel auf beiden Plätzen nicht mehr gespielt wird, ist das Netz stets abzubauen, auch wenn der Spielbetrieb erst in einigen Stunden beendet ist. In der Vergangenheit sind des öfteren Netze stehen geblieben, da unerwarteter Weise an dem Tag keiner mehr zum Spielen auf diesen Plätze eintraf, dies stört den Ablauf nachfolgender Angebote und ist zu vermeiden. Die abgebaute Netzanlage bitte in den entsprechenden Geräteraum räumen.

Organisatorische Hinweise

„Check in“ vor Spielbeginn

Vor Beginn der gebuchten Einheit muss sich jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer bei der Übungsleiterin oder dem Übungsleiter anwesend melden, um auf der Teilnahmeliste abgehakt werden zu können!
Die Übungsleiterin oder der Übungsleiter ist für den „Check in“ ab 15 Minuten vor Einheitsbeginn in der Halle.
In der Sporthalle Königshügel erfolgt der „Check-In" oben auf der Tribüne, in der Sporthalle Eckertweg melden sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nach Passieren der Drehtür bei der Übungsleiterin beziehungsweise dem Übungsleiter im ersten Hallendrittel.

Anmeldung entgeltpflichtiger Spielbetrieb

Es besteht die Möglichkeit, entweder "alle Termine" eines Zeitraums zu buchen oder nur jeweils "ein Termin" zu buchen. Die Buchungsoption "alle Termine" ist ab Online-Anmeldestart für den Zeitraum offen, die Buchungsoption "ein Termin" wird jeweils 24 Stunden vor Beginn eines Termins freigeschaltet.

Links und weitere Aktivitäten

Die Möglichkeit, Spielpartnerinnen und Spielpartner zu finden, bietet auch unsere Sportpartnerbörse.