Rugby

Frau fängt Rugbyball Urheberrecht: © HSZ

„Rugby, das ist doch so ein harter Sport, dafür hab ich doch gar nicht die Statur!?" Keine Angst. Rugby ist ein schneller und körperbetonter Mannschaftssport, aber sehr fair und vor allem ein Spiel für "all shapes and sizes". Sowohl Männer als auch Frauen spielen Rugby in der klassischen 15er- und der attraktiven 7er-Variante. Ziel des Spiels ist es, den eiförmigen Ball ins gegnerische Malfeld zu tragen und dort abzulegen. Das Rugbytraining im Hochschulsport Aachen findet in Kooperation mit dem Rugby Club Aachen e. V. statt. Das Kursangebot richtet sich an Frauen und Männer, die mal getrennt, mal gemeinsam trainieren. Erfahrene Trainerinnen und Trainer leiten die Kurse, in denen die allgemeine und spielspezifische Fitness gefördert und das Grundverständnis für den Rugbysport vermittelt wird.

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Basisinformationen

Sportanlagen

Material

Empfohlen werden Nocken- oder Stollenschuhe sowie wetterfeste Kleidung. Sobald die Spielenden in Kontakt treten, ist ein Mundschutz Pflicht, der preisgünstig erworben werden kann. Hierzu gibt es nähere Informationen im ersten Training.

Weitere Aktivitäten

Das Rugbyteam nimmt jährlich an den Deutschen Hochschulmeisterschaften im Rugby teil. Darüber hinaus gibt es weitere Turniere, die unter anderem auch im Wettkampfkalender des Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverbandes zu finden sind.

Kursausfälle und Sportanlagensperrungen

Falls Sie künftig über kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert werden möchten, tragen Sie sich bitte in die entsprechende Mailingliste ein.

Kontakt

Zhafran Zamzamir

Obmann

Elke Bernhard

Diplom-Sportlehrerin

Rugby Frauen Level 1

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieses Kursangebot richtet sich an Anfängerinnen, die Rugby kennenlernen möchten oder gegebenenfalls über eine geringe Spiel- und Trainingserfahrung verfügen. Da die Kursinhalte aufeinander aufbauen, wird eine regelmäßige Teilnahme empfohlen.

Inhalte und Ziele

Stück für Stück werden alle wesentlichen Skills des Rugbysports vermittelt. Angefangen beim Passen, über Tacklen und Kicken bis hin zu Rucks werden alle Aspekte des offenen Spiels besprochen und geübt. Am Ende des Kurses haben die Teilnehmer bereits erste Spielerfahrung und ein grundlegendes Spielverständnis gesammelt. Sie kennen alle wichtigen Grundlagen und haben die wesentlichen Fertigkeiten, um erfolgreich am offenen Spiel teilzunehmen. Der Kurs schließt mit einem Turnier ab.

Besonderheit

Abhängig von der Anzahl der Interessentinnen und den räumlichen Gegebenheiten kann das Angebot mit dem Angebot Rugby Männer Level 1 zusammengelegt werden!

Termine und Buchen

Rugby Frauen Level 1

Rugby Frauen Level 2 bis 3

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die die Grundregeln des Rugbyspiels kennen und die Techniken aus Level 1 in der Grobform beherrschen.

Inhalte und Ziele

Aufbauend auf den Inhalten des Level 1 wird ein tieferes Spielverständnis vermittelt. Das Training ist in das Vereinstraining des Rugby Club Aachen integriert und auf die Vorbereitung anstehender Turniere und Wettkämpfe abgestimmt. Es bietet somit die Möglichkeit, leistungsorientiert zu trainieren und das eigene Spielniveau deutlich zu verbessern.

Termine und Buchen

Rugby Frauen Level 2 bis 3

Rugby Männer Level 1

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieses Kursangebot richtet sich an Anfänger, die Rugby kennenlernen möchten oder gegebenenfalls über eine geringe Spiel- und Trainingserfahrung verfügen. Da die Kursinhalte aufeinander aufbauen, wird eine regelmäßige Teilnahme empfohlen.

Inhalte und Ziele

Stück für Stück werden alle wesentlichen Skills des Rugbysports vermittelt. Angefangen beim Passen, über Tacklen und Kicken bis hin zu Rucks werden alle Aspekte des offenen Spiels besprochen und geübt. Am Ende des Kurses haben die Teilnehmer bereits erste Spielerfahrung und ein grundlegendes Spielverständnis gesammelt. Sie kennen alle wichtigen Grundlagen und haben die wesentlichen Fertigkeiten, um erfolgreich am offenen Spiel teilzunehmen. Der Kurs schließt mit einem Turnier ab.

Besonderheit

Abhängig von der Anzahl der Interessentinnen und den räumlichen Gegebenheiten kann das Angebot mit dem Angebot Rugby Frauen Level 1 zusammengelegt werden!

Termine und Buchen

Rugby Männer Level 1

Rugby Männer Level 2-3

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die mindestens das Level 1 absolviert haben und besonderes Entwicklungspotenzial zeigen. Ebenso haben Spieler mit umfassender Spiel- und Trainingserfahrung die Möglichkeit, mit Bundesliga-Spielern gemeinsam zu trainieren und sich weiterzuentwickeln.

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Absprache mit dem Trainer der Wettkampfmannschaft möglich. Die Anmeldung ist passwortgeschützt. Die Kontaktdaten erhalten Sie über das Hochschulsportzentrum oder den .

Inhalte und Ziele

Das Rugbytraining für fortgeschrittene Spieler ist in das Vereinstraining des Rugby Club Aachen integriert und auf die Vorbereitung anstehender Turniere und Wettkämpfe abgestimmt. Es bietet somit die Möglichkeit, leistungsorientiert zu trainieren und das eigene Spielniveau deutlich zu verbessern. Unterschieden wird hier nach drei Gruppen A, B und C. Die individuellen Fertigkeiten, "individual skills", sowie das allgemeinen Trainingsziel, "unit skills", bestimmen, in welcher Gruppe der Spieler trainiert. Das Training ist dennoch durchlässig. Weist ein Spieler der A-Gruppe individuelle Schwächen auf, so kann er diesbezüglich am Training einer niedrigeren Gruppe teilnehmen, um bestimmte Grundfertigkeiten auf einem geringeren Level zu verbessern. Somit kann jeder Spieler individuell gefordert und gefördert werden.

Termine und Buchen

Rugby Männer Level 2-3