Schwimmen

Schwimmer beim Kraulen Urheberrecht: © HSZ Walter

Die Sportart Schwimmen ist unterteilt in Angebote für Anfänger (Level 1 und Level 2) sowie Angebote für erfahrene Schwimmer/innen (Level 3 bis 5).
Bitte beachten Sie die individuellen Voraussetzungen für die einzelnen Level und buchen Sie nur Angebote, die Ihrem aktuellen Leistungsstand entsprechen. 
Sollten die Voraussetzungen für das gewählte Level nicht ausreichen, kann es im Einzelfall erforderlich sein, den Kurs zu wechseln. Wenn keine entsprechenden Kurskapazitäten verfügbar sind, wird die Buchung bei unzureichender Schwimmtauglichkeit storniert. 

Basisinformationen

Sportanlagen

Material

Benötigt werden Badebekleidung, ein Handtuch und eventuell Badeschuhe.

Spezielle Teilnahmevoraussetzungen

Mit der Anmeldung zu den Kursen werden Sie für die Dauer des Kurses Mitglied in der Abteilung Schwimmsport des Vereins Freunde und Förderer des Aachener Hochschulsports e. V. FuFAH. Das Entgelt für diesen Kurs beinhaltet den Mitgliedsbeitrag für die Schwimmsportabteilung des FuFAH Sport e. V. für die Dauer des Schwimmsportkurses. Die befristete Mitgliedschaft bedarf keiner separaten Kündigung und erlischt automatisch mit dem Ende dieses Kurses.

Besonderheit

Die Teilnehmenden werden gebeten, frühzeitig vor Ort zu sein. Wer zu spät kommt hat keinen Anspruch auf eine Teilnahme und kann ausgeschlossen werden.

Die ausgeprägte Gemeinschaft innerhalb der Schwimmgruppe ist ein zentrales Element des Kurses. Neben den regulären Trainingseinheiten in Aachen werden regelmäßig Fahrten zu internationalen, interuniversitären Wettkämpfen, wie zum Beispiel in Paris, Rom, Barcelona oder Istanbul, organisiert. Auch der Austausch mit anderen deutschen Universitäten wird durch eigens geplante Wochenend-Wettkämpfe gefördert. Darüber hinaus werden zur Stärkung des Zusammenhalts auch interne Veranstaltungen wie gemeinsame Kochevents und Feiern organisiert.

Kursausfälle und Sportanlagensperrungen

Falls Sie künftig über kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert werden möchten, tragen Sie sich bitte in die entsprechende Mailingliste ein.

Kontakt

Julian Pannes

Obmann
Dipl.-Sportl.

Thomas Jacobi

RWTH GYM, Spinning®, Yoga, Pilates

Schwimmen Level 1

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an absolute Anfängerinnen und Anfänger, beispielsweise an Studierende, die nicht am Schwimmunterricht in der Schule teilnehmen konnten.

Inhalte und Ziele

In diesem Kurs wird das Brustschwimmen gelernt. Es handelt sich hierbei nicht um Ausdauertraining, sondern um Techniktraining. Trainiert wird die Grundlage des Brustschwimmens, Ziel des Kurses ist die Beherrschung der korrekten Technik.

Besonderheit

Level 1 und Level 2 Kurse sind Passwortgeschützt. Passwörter werden ausschließlich an Personen ausgegeben, die aktuell an einem Level 1 oder Level 2 Schwimmangebot teilnehmen. Für die Anfrage des Passworts kann Thomas Jacobi kontaktiert werden.

Mögliche Restplätze können zwei Tage nach Anmeldestart, jeweils donnerstags ab 12:00 Uhr, ohne Passwort gebucht werden.

Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der sehr hohen Nachfrage und des eingeschränkten Kursangebots nicht garantieren können, dass zu diesem Zeitpunkt noch Plätze verfügbar sind. Ein Kursplatz kann daher leider nur sehr eingeschränkt zugesichert werden.

Treffpunkt ist 15 Minuten vor Kursbeginn im Eingangsbereich!

Termine und Buchen

Schwimmen Level 1

Schwimmen Level 2

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger, die schon erste Erfahrungen im Schwimmen sammeln konnten und einen Schwimmstil beherrschen.

Inhalte und Ziele

In diesem Kurs wird der Schwimmstil Brust vertieft und die Schwimmart Kraul eingeführt. Es handelt sich um einen reinen Technikkurs.

Besonderheit

Level 1 und Level 2 Kurse sind Passwortgeschützt. Passwörter werden ausschließlich an Personen ausgegeben, die aktuell an einem Level 1 oder Level 2 Schwimmangebot teilnehmen.
Passwortanfrage: thomas.jacobi@hsz.rwth-aachen.de

Mögliche Restplätze können zwei Tage nach Anmeldestart, jeweils donnerstags ab 12:00 Uhr, ohne Passwort gebucht werden.

Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der sehr hohen Nachfrage und des eingeschränkten Kursangebots nicht garantieren können, dass zu diesem Zeitpunkt noch Plätze verfügbar sind. Ein Kursplatz kann daher leider nur sehr eingeschränkt zugesichert werden.

Treffpunkt ist 15 Minuten vor Kursbeginn im Eingangsbereich!

Termine und Buchen

Schwimmen Level 2

Schwimmen Level 3

Zielgruppe und Voraussetzungen

Level 3 ist ein Technikkurs, der sich an Fortgeschrittene richtet, die zwei Lagen beherrschen und sich in den anderen Lagen verbessern wollen.

Alle Teilnehmer des Level 3 Kurses müssen in der Lage sein, 100m am Stück, in den Schwimmarten Brust und Kraul, zu schwimmen.

Teilnehmende, die als zweite Lage schon 100 m Rückenschwimmen können, sind herzlich willkommen.

Sollte dies nicht der Fall sein, wird der Schwimmer gebeten das Training Level 3 zu verlassen.

Inhalte und Ziele

Der Technikkurs dient als Bindeglied zwischen den Kursen im flachen Wasser und den Kursen im normalen Schwimmbecken. Die Technik des Rückenschwimmens wird erlernt. Auch fängt im Level 3 das Ausdauertraining langsam an.

Besonderheiten

Treffpunkt ist 15 Minuten vor Kursbeginn im Eingangsbereich!
Die Level 3 Kurse in der Ulla-Klinger-Halle finden im Springerbecken statt. Dieses ist etwa 20 mal 15 Meter groß und vier Meter tief.

Termine und Buchen

Schwimmen Level 3

Schwimmen Level 4

Zielgruppe und Voraussetzungen

Alle, die sich für den Schwimmsport begeistern, aber die Stile noch nicht technisch sauber ausführen können, sind im Level 4 genau richtig. Es dient als Technik-, Aufbau- und Fördertraining für Schwimmerinnen und Schwimmer, die schon drei Schwimmstile, Brust, Kraul und Rücken beherrschen und auch schon eine gewisse Grundlagenausdauer haben.
Teilnehmer des Level 4 müssen Pflichtzeiten über drei 200m Strecken erfüllen. Ist dies nicht der Fall, wird der Teilnehmer gebeten das Training zu verlassen und den Level 3 Kurs zu besuchen. Pflichtzeiten: 200m Brust: 4min / 200m Rücken: 3:45min od. 4min / 200m Kraul: 3:30min.

Inhalte und Ziele

Neben dem Kraul-, Brust- und Rückenschwimmen wird auch das Schmetterlingsschwimmen gelehrt. Außerdem wird die Ausdauer trainiert.

Das Becken ist 25 x 10 Meter groß.

Besonderheiten

Treffpunkt ist 15 Minuten vor Kursbeginn im Eingangsbereich!

Termine und Buchen

Schwimmen Level 4

Schwimmen Level 5

Zielgruppe und Voraussetzungen

Der Kurs richtet sich an erfahrene Schwimmerinnen und Schwimmer, darunter ehemalige oder aktive Vereinssportler. Die Beherrschung aller vier Schwimmstile inklusive Rollwende ist Voraussetzung für die Teilnahme. Zusätzlich müssen die Pflichtzeiten über folgende Distanzen erfüllt werden:

  • 200 Meter Brust in 3,5 Minuten
  • 200 Meter Rückenin 3,5 Minuten
  • 200 Meter Freistil in 3 Minuten

Inhalte und Ziele

Für das Training stehen in der Regel zwei bis drei 25-Meter-Bahnen zur Verfügung, um eine Einordnung je nach Leistungsniveau zu ermöglichen. Unter der Anleitung eines Trainers wird ein gemeinsamer Trainingsplan absolviert, bei dem die sportliche Weiterentwicklung im Vordergrund steht. Der Kurs bietet eine ideale Gelegenheit, den Abend sportlich und entspannt ausklingen zu lassen.

Besonderheiten

Die ausgeprägte Gemeinschaft innerhalb der Schwimmgruppe ist ein zentrales Element des Kurses. Neben den regulären Trainingseinheiten in Aachen werden regelmäßig Fahrten zu internationalen, interuniversitären Wettkämpfen, wie zum Beispiel in Paris, Rom, Barcelona oder Istanbul, organisiert. Auch der Austausch mit anderen deutschen Universitäten wird durch eigens geplante Wochenend-Wettkämpfe gefördert. Darüber hinaus werden zur Stärkung des Zusammenhalts auch interne Veranstaltungen wie gemeinsame Kochevents und Feiern organisiert.

Termine und Buchen

Schwimmen Level 5

Schwimmen Mittagstermine

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieses Angebot richtet sich an erfahrene Schwimmerinnen und Schwimmer, die mittags in der Osthalle unter Anleitung trainieren möchten. Sie sollten bereits drei bis vier Lagen beherrschen und ein Pensum von mindestens 2 Kilometern durchhalten.

Inhalte und Ziele

Ein ausgewogenes, mehrlagiges Training findet in zwei Gruppen mit unterschiedlichen Leistungsanforderungen auf dem Niveau von Level 4 und Level 5 statt. Das Training ist auch zur Vorbereitung auf Triathlon und Langstreckenschwimmen ideal.

Besonderheiten

Treffpunkt ist 15 Minuten vor Kursbeginn im Eingangsbereich!

Termine und Buchen

Schwimmen Mittagstermine

Schwimmen Kombiticket

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieses Angebot richtet sich an bereits erfahrene Schwimmerinnen und Schwimmer gemäß den Anforderungen für Level 4 oder 5, die mehr als einmal in der Woche schwimmen möchten. Dazu können Sie ein verbilligtes Kombiticket in verschiedenen Varianten erwerben.

Inhalte und Ziele

Mit dem Kombiticket besteht die Möglichkeit an den ausgeschriebenen Trainingszeiten zu trainieren.

Termine und Buchen

Kombiticket Abendtermine

Termine und Buchen

Kombiticket Mittagstermine

Rettungsschwimmen

Menschen im Wasser Urheberrecht: © HSZ

Zielgruppe und Voraussetzungen

Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene, die bereits Kraul-, Brust- und Rückenschwimmen beherrschen, vergleichbar Level 4.

Teilnahmeberechtigt gemäß unseren Teilnahmebedingungen sind Personen der Personengruppe 1 und 2, also Studierende und Bedienstete.

Für das Rettungsschwimmabzeichen Silber muss zur Prüfung ein Erste-Hilfe-Kurs mit 9 Unterrichtseinheiten nicht älter als 2 Jahre nachgewiesen werden. Dieser kann auch ohne Probleme im Verlauf des Kurses besucht werden.
Das Rettungsschwimmabzeichen Bronze ist keine Voraussetzung für Silber.

Inhalte und Ziele

Der Kurs vermittelt in Theorie und Praxis die Gefahren an Gewässern und Techniken zur Durchführung einer Rettung.
Mit der Prüfung kann das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen Bronze oder Silber erlangt werden.

Besonderheiten

  • Das Angebot findet in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz statt.
  • Die praktische Ausbildung findet donnerstags 20:30 bis 22:30 Uhr in der Ulla-Klinger-Schwimmhalle statt. Bei den Praxisterminen ist ein einmaliges Fehlen möglich.
  • Zusätzlich finden zwei Theorie-Abende zur Vertiefung und Klärung offener Fragen statt. Am 23.04.2026 und am 07.05.2026 jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr in der Kackertstraße 4. Es ist verpflichtend, mindestens einen dieser beiden Termine zu besuchen. Eine Teilnahme an beiden Abenden ist auch möglich.

  • Die Theorieprüfung findet online statt. Das Zertifikat muss den Ausbildern vor der praktischen Prüfung vorgelegt werden. Die praktische Prüfung erfolgt an den letzten beiden Praxis-Terminen.

  • Die Schwimmkleidung sollte gut sitzen und nicht rutschen.

  • Für die Spinde benötigen Sie ein Ein-Euro-Stück.

  • Die Teilnahmegebühr enthält Eintritt, Kurs- und Prüfungsgebühr.

Termine und Buchen

Rettungsschwimmen