Lacrosse ist ein spannender und schneller Teamsport, der ursprünglich von den Ureinwohnern Nordamerikas ausgeübt wurde. Im modernen Sport wird mit einem speziellen Schläger ein Gummiball hin- und her gepasst, um ihn dann ins gegnerische Tor zu schießen. Beim Lacrosse werden neben Kondition auch Hand-Augen-Koordination und Agilität trainiert. Da Männer und Frauen nach unterschiedlichen Regeln spielen findet das Training aufgetrennt statt. Neben der Action auf dem Feld gibt es auch immer wieder Teamevents zum sozialen Austausch.
Das Lacrossetraining findet beim VfL 1905 Aachen e. V. statt.