Modernes Sport-Karate MSK

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Modernes Sport-Karate, auch Emeskai genannt, vermittelt Karate als Wettkampfsport mit moderner, westlicher Didaktik. Losgelöst von dem Ballast fernöstlicher Kultur wird der Fokus auf den erfolgreichen Sportkampf gelegt. Speziell für Akademikerinnen und Akademiker entwickelt, ermöglicht es, reiner Brutalität mit koordinativen Fähigkeiten und Geschick entgegenzutreten. Ein weiterer Aspekt des Emeskai-Trainings sind körperliche Fitness sowie die Fähigkeit zur Selbstverteidigung. Wir bieten Modernes Sport-Karate mit angeleiteten Trainings- und Lerninhalten in den aufeinander aufbauenden Leistungsstufen Level 1 bis Level 3 an.

 

Basisinformationen

Verhaltensregeln Übergangsprogramm Corona

Das Einhalten der Verhaltensregeln Corona des Hochschulsportzentrums ist für alle Teilnehmenden des Übergangsprogramms verbindlich.

Sportanlagen

Fitnesshalle 1 Königshügel

Es gilt die spezielle Nutzungsordnung im Rahmen der Corona Verordnung für die Sportstätte.

Zielgruppe und Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Modernes Sport-Karate erlernen wollen sowie für Teilnehmende mit einigen Vorerfahrungen (mindestens Gelbgurtprüfung MSK Schulungssystem). Da keinerlei besondere körperliche Voraussetzungen nötig sind, ist Modernes Sport-Karate sowohl für Frauen als auch für Männer gleichermaßen gut geeignet.

Inhalte und Ziele

Inhalte sind Schlag- und Trittkombinationen. Das Training folgt einem aufbauenden Quartalsplan. Konditionstraining und kampfsportrelevante Dehnübungen sind Teil jeder Trainingseinheit.

Den Fortgeschrittenen werden komplexere Techniken wie hohe Kicks und Fußfeger vermittelt.

Material

Am Anfang wird in normaler Trainingskleidung trainiert.

Kursausfälle und Sportanlagensperrungen

Aufgrund der besonderen Umstände informieren wir Sie über kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes per Mail.