In den Boxkursen des Hochschulsports erlernen die Teilnehmenden den klassischen englischen Boxsport. Dabei werden Konzentration und Reaktionsgeschwindigkeit trainiert. In den Kursen findet ein Trainingsboxen, ein Sparring, ohne Ring statt.
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| Interim Fitnesshalle |
| Hinweise zur Sporthalle Interim |
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Wir bitten um Verständnis, dass aufgrund der außergewöhnlichen temporären Interimssituation das gewohnte Raumklima nicht immer zu gewährleisten ist. |
Voraussetzung zur Teilnahme sind separat mitgebrachte und saubere Hallenschuhe. Boxhandschuhe können für die gesamte Kurslänge über den Boxhandschuhverleih ausgeliehen werden. Alternativ steht in der Halle ein Kontingent von Boxhandschuhen zur Verfügung, welches die Trainer pro Kursstunde rausgeben und nach der Kursstunde wieder einsammeln.
Boxen verlangt Konzentration und Schnelligkeit und schult so die Reaktionsgeschwindigkeit. Boxen zu lernen erfordert ein aktives und diszipliniertes Verhalten im Training. Da Boxen ein Vollkontaktsport ist, ist gegenseitiger Respekt eine Grundvoraussetzung und wird von allen Teilnehmenden erwartet.
Zu Beginn des Trainings steht ein gemeinsames Aufwärmen, weswegen zu Beginn des Kurses auch alle Teilnehmenden pünktlich anwesend sein sollten.
Anmerkung für Quereinsteiger: Jede Kampfsportart hat ihr eigenes Regelwerk und ihre eigenen Techniken und Verhaltensweisen. Von daher macht es auch für Teilnehmende aus anderen Kampfsportarten Sinn, die bei Level 1 beginnende Lernchronologie zu durchlaufen.
Falls Sie künftig über kurzfristige Kursausfälle und Sportanlagensperrungen dieses Sportangebotes informiert werden möchten, tragen Sie sich bitte in die entsprechende Mailingliste ein.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Boxen erlernen wollen oder bisher wenige Vorerfahrungen haben. Es werden keinerlei Vorkenntnisse erwartet. Die Kenntnisse werden sukzessive durch die Trainerin bzw. den Trainer vermittelt. Boxen ist sowohl für Frauen als auch Männer gleichermaßen gut geeignet.
Es wird eine aktive, auf das Training konzentrierte Verhaltensweise erwartet.
In diesem Kurs werden die ersten Grundtechniken vermittelt.
Dieser Kurs richtet sich gleichermaßen an fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger, die vorher den Kurs Level 1 absolviert haben, sowie an fortgeschrittene Boxerinnen und Boxer.
Es wird eine aktive, auf das Training konzentrierte Verhaltensweise erwartet.
Ziel des Level 2 Kurses ist zum einen der Abschluss der boxerischen Grundausbildung. Zum anderen liegt der Schwerpunkt auf dem Technikanwendungs- und dem technischen Ergänzungstraining.
Dieser Kurs ist für erfahrene Boxerinnen und Boxer geeignet, die vorher Level 2 absolviert haben. Notwendige Voraussetzung ist die Fähigkeit zum selbständigen Sparring.
Es wird eine aktive, auf das Training konzentrierte Verhaltensweise erwartet.
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt neben dem Technikanwendungs- und dem technischen Ergänzungstraining, vor allem im Sparring, auch Trainingsboxen genannt.
Teilnehmende der Budo- und Kampfsportkurse, die einen aktuellen Kurs gebucht haben.
Teilnehmende der Budo- und Kampfsportkurse können ab Semesterbeginn für den jeweils aktuellen Zeitraum Boxhandschuhe ausleihen. Hierfür ist die Buchung des Kurses Boxhandschuh Kaution für 50 Euro und die Buchung des Kurses Entgelt Ausleihe Boxhandschuhe für 5 Euro notwendig. Die Boxhandschuhe erhalten Sie nach telefonischer Terminvereinbarung im Service Point des HSZ. Bitte bringen Sie zur Abholung einen Lichtbildausweis mit. Die ausleihende Person ist für die Boxhandschuhe während des Ausleihzeitraums verantwortlich. In der letzten Woche des jeweiligen Zeitraums müssen die Boxhandschuhe wieder im Service Point des HSZ abgegeben werden. Das HSZ behält sich vor bei Beschädigungen oder Verlust die Kaution teilweise oder ganz einzuziehen. Mit der Buchung dieses Kurses werden die Verleihbedingungen akzeptiert.
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